●40岁以上的男性大约有1/3的人正面临雄激素流失
●雄激素不对了,似乎一切都不对了,脑子里就俩字:早衰!
●多看看美女对提升雄激素水平有奇效
人到中年,脊椎保健很重要。
多看美女有助提高雄激素。
大卫这几个月心里特别不痛快。四十不到的人,整天有气无力的,晚上还要数几千只羊才能勉强睡着。有一天仔细照镜子一看——脸部肌肉下垂,眼袋快成购物袋了!更糟糕的是,平时一点性趣都没有,以至于老婆都怀疑他有了外遇!家里的“领导”不满意,单位里的领导也不满意,因为他经常把领导交代的事给忘了,整天迷迷瞪瞪的,还时不时地为一些小事心里蹿火,跟同事邻里之间处得也不愉快。开始呢,大卫总觉得是时变事变,自己运程不佳,后来上网跟一位稍微懂医的网友聊天时,对方提醒他很可能是内分泌失调,赶紧去看看医生。
只听说女人有内分泌失调,大男人怎么也有内分泌失调呢?疑惑归疑惑,为了改变现状,大卫还是去了医院。经过检查,内分泌专家告诉大卫,他患的是中老年男性雄激素缺乏综合征,而要治疗,则要从三个方面入手。
知多D
抑制雄激素的常见食物与药物
人工养殖的不合格水产品:因饲料中添加雌激素,故此类食品雌激素超标,应避免食用。
新鲜蜂王浆:含有微量雌激素,长期服用有可能导致男性乳房发育、嗓音细高等变化。
安体舒通:又叫螺内酯,作用于肾远曲小管和集合管,是慢效保钾利尿剂。
西咪替丁:又叫甲氰咪胍、甲氰咪胺,是一种受体拮抗剂,能抑制胃酸分泌,用于胃溃疡等的治疗。
非那雄胺:是4一氮杂甾体化合物,它是特异性抑制剂,能有效地减少血液和前列腺内的二氢睾嗣。
措施一:提高雄激素
病因诊断:雄激素流失
经研究,现在40岁以上的男性大约有1/3的人正面临窘境——雄激素流失。专家指出,中老年人体内的雄激素非常容易流失,由于生活不规律、工作压力大,加上某些动物性食物雌激素超标,雄性激素缺乏的现象有年轻化的倾向。
雄激素不对了,随之而来的问题一大堆:血压、血糖不对了,睡眠不对了,体形不对了,情绪不对了,和“她”在一起也不对了……两个字在你脑海里隆隆作响:早衰!
雄激素是由睾丸的间质细胞分泌的一种男性激素,包括睾酮、双氢睾酮、脱氢异雄酮等。它的数量非常少,同雌激素一起,在大脑高级中枢的调控之下,通过下丘脑一垂体一性腺(睾丸)这样一个三级结构来有效控制男性发育、第二性征和性功能的正常运行,这三级结构相互制约、相互影响,任何环节发生障碍,都可导致雄激素分泌的紊乱。
你不需要把雄激素的工作流程搞得太清楚,你只需要了解两点:一、这是一个非常复杂、高级的过程;二、这是一个非常严谨、精妙的过程,哪里出了岔子,你的身体都会闹意见。
解决方案:
怎样才能提高雄激素的水平?很多人的第一个念头就是吃一点雄激素药物。这是饮鸩止渴!因为药物会破坏下丘脑-垂体-性腺(睾丸)结构的平衡,压制睾丸正常产生雄激素的功能,造成服药-睾丸功能下降-自身激素水平降低这样的恶性循环。其实,绝大多数人体内“制造工厂”都是好的,只是“管理”出了问题,只要从脊椎保健、生活规律、饮食、心理等方面调理一段时间就够了。
措施二:保健脊椎
病因诊断:“中轴”出问题
人体各个系统在神经系统的协调运作下才能有序运行。而脊椎是神经的房子,神经中枢除了12对脑神经外,所有的神经都是从脊椎的间隙穿出来分布到全身的。此外,脊椎还是人体这个房屋的大梁——人体所有软绵绵的内脏组织与器官,还有上肢都是直接或间接“悬挂”在脊椎上的,所以脊椎相当于神经系统这个司令部的门卫、车队、营房。因而,脊椎不但是人体运动的中轴,更是人体控